Dia 6 – Olhe nos olhos de alguém e diga que o(a) ama
Que tal fazer hoje algo que lhe fará um bem imediato bem como a quem for alvo da sua ação? No Sexto Dia do Desafio de 21 Dias de Gentileza, Generosidade e Gratidão sua tarefa será olhar nos olhos de alguém a sua escolha e dizer a ele ou a ela que você o(a) ama!
Assim simples, sem rodeios e sem mais explicações! O papo que vai rolar depois é com vocês!
Quer compartilhar? Já sabe: #21diasdeGGG e @dr.rafaelreinehr na marcação ❤
Rafael Reinehr
http://dr.reinehr.org
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Dia 5 – Pratique um Ato de Generosidade Gratuita
Chegamos ao Quinto Dia do nosso Desafio de 21 Dias de Gentileza, Generosidade e Gratidão. Nossa tarefa de hoje é parecida com a do dia 2, mas ela difere daquela por uma razão essencial: hoje você é convidado a FAZER ALGO POR ALGUÉM.
Não vale comprar presente, ou fazer algo com alguém. Precisa ser um ato de completa entrega e doação. Por exemplo: se você souber que alguém está sobrecarregado de afazeres, ofereça-se para dar uma mão e fazer algo pontual para ajudá-la. Ir pagar uma conta, por exemplo! Se o dia em sua região estiver muito quente, que tal comprar uma dúzia de copinhos ou garrafinhas de água (ou então preparar um suco delicioso) e oferecer na rua, para algumas pessoas que estão passando? Ou, se estiver muito frio (o que é muito mais provável), coloque alguns cobertores, agasalhos e roupas em seu carro e entregue para as pessoas que enxergar na rua que possam estar passando frio. Ou que tal levar flores às enfermeiras(os) e funcionárias(os) de um Hospital ou Unidade de Saúde perto da sua casa? Imagino que elas(es) ficariam realmente surpresos e felizes!
Vamos ativar essa tarefa? Registre-a em imagens, vídeo ou mesmo um relato em texto, marque com a hashtag #21diasdeGGG, marque-me nela (@dr.rafaelreinehr) e compartilhe!
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Dia 4 – Agradeça a alguém que fez algo por você
Seja bem-vindo(a) ao Quarto Dia do Desafio de 21 Dias de Gentileza, Generosidade e Gratidão! Hoje, sua tarefa é agradecer a uma pessoa que lhe fez algo legal – há pouco ou há muito tempo atrás – e pela qual você acredita que não a agradeceu adequadamente.
O agradecimento pode ser presencial ou por
Pense: deve existir alguém a quem você é grato por uma ou muitas coisas e que mereceria seu carinho e a expressão de sua gratidão, hoje e sempre. Faça a saber!
Você irá iluminar o dia dela e o seu também!
E, como sempre, use a hashtag #21diasdeGGG e me marque na postagem (@dr.rafaelreinehr) se você compartilhar nas redes sociais! vídeo.
Bora agradecer?
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Dia 3 – Elogie 2 pessoas da sua família
Hoje é o Dia 3 do nosso Desafio de 21 Dias de Gentileza, Generosidade e Gratidão e a sua tarefa é Elogiar 2 pessoas da sua família.
Isso mesmo! Basta escolher duas pessoas da família e, quer seja pessoalmente, por telefone, WhatsApp, Facebook ou por qualquer meio de comunicação, preparar e fazer um elogio bem bacana e bem bonito!
Se você quiser, conte a esta pessoa que o elogio faz parte deste Desafio, para que ela também possa participar. Se achar melhor não, tudo bem também! Não queremos que se quebre o encanto do momento!
Lembre-se! Ao compartilhar nas redes sociais, use a hashtag #21diasdeGGG e marque-me (@dr.rafaelreinehr) para que possamos acompanhar as tarefas de outros participantes do Desafio!
Vamos que vamos!
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Dia 2 – Presenteie sem Motivo Especial
No Segundo Dia do Desafio de 21 Dias de Gentileza, Generosidade e Gratidão, sua tarefa é escolher algo e presentear a alguém, sem motivo especial!
- Pode ser qualquer coisa: um bem material, um presente físico, uma ida ao cinema, um almoço ou jantar, um presente virtual/online ou mesmo, se você desejar, alguns minutos do seu ouvido atento e dedicado, disponíveis a uma pessoa
- Não vale fazer isso se for em um aniversário ou data comemorativa para a pessoa! Precisa ser “sem razão especial”, a não ser o desejo de ser generoso!
Opcionalmente, compartilhe seu relato, imagem ou história em sua rede social preferida, marcando com a hashtag #21diasdeGGG
Simbora!!!
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