Dia 13 – Faça uma lista das pessoas pelas quais você é grato

Publicado Por Rafael Reinehr em jan 13, 2021 | 0 comments


Dia 13 – Faça uma lista das pessoas pelas quais você é grato

Neste décimo terceiro dia do Desafio de Gentileza, Generosidade e Gratidão iremos listar as pessoas pelas quais somos ou fomos gratos recentemente. Familiares, amigos, colegas, funcionários ou mesmo pessoas desconhecidas, que de alguma forma merecem nossa gratidão.

Ao fazer a lista de nomes, você pode lembrar mentalmente a(s) razão(ões) que te fazer ser grato a esta pessoa ou, melhor ainda, anotar ao lado do nome. 

Enquanto você faz isso, perceba uma onda de bem-estar, felicidade e esperança na humanidade penetrar em você e fluir por toda sua mente.

Vamos nessa? 

Depois, conte como foi a experiência, e compartilhe com a hashtag #21diasdeGGG

❤  

Rafael Reinehr  

http://dr.reinehr.org

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